Maca: Peruánská superpotravina a její účinky na zdraví
Peruánská maca (Lepidium meyenii) je bylina, která roste ve výšinách And a má vzhledem k naší ředkvičce nebo řepě některé podobnosti....
sušenky z ovesných vloček
Hrst zdraví: Ty nejlepší recepty na sušenky z ovesných vloček
Výhody ovesných vloček Sušenky z ovesných vloček si získaly oblibu nejen pro svou lahodnou chuť, ale i pro výhody, které ovesné vločky přinášejí. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, a to jak rozpustnou, tak nerozpustnou. Rozpustná vláknina, jako je beta-glukan, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a regulovat...
13. 12. 2024
Zdravé a chutné sušenky z ovesných vloček: Potraviny plné energie pro každý den
Sušenky z ovesných vloček jsou oblíbeným a zdravým občerstvením pro každodenní stravování. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály, které tělu dodávají energii a podporují správnou funkci trávicího systému. Sušenky z ovesných vloček mají také nízký obsah nasycených tuků a cukrů, což je...
14. 02. 2024