Maca: Peruánská superpotravina a její účinky na zdraví
Peruánská maca (Lepidium meyenii) je bylina, která roste ve výšinách And a má vzhledem k naší ředkvičce nebo řepě některé podobnosti....
bílkoviny v potravinách
Bílkoviny v potravinách: Které vás nakopnou?
Co jsou to bílkoviny? Bílkoviny jsou pro naše tělo naprosto nepostradatelné. Tvoří základ svalů, kostí a dalších tělesných tkání, včetně vlasů a nehtů. V našem organismu plní řadu důležitých funkcí - jsou součástí enzymů, hormonů a imunitního systému. Můžeme si je představit jako stavební materiál, který...
12. 03. 2025